Почему люди испытывают одиночество

Одиночество — это не просто отсутствие людей рядом.
Это состояние, в котором внутренний мир не находит отклика во внешнем.

Можно быть в семье, в отношениях, в большом коллективе — и всё равно чувствовать себя одиноким. Потому что одиночество возникает там, где:

• нас не слышат по-настоящему (мы словно под маской стереотипов, говорим одно, а слышат нас по-другому);

• мы не можем быть собой (всякий раз, когда мы хотим быть собой понимаем, что это может быть расценено как ненормальность или неадекватность);

• наши чувства обесцениваются или остаются без ответа (так происходит, например, при отсутствии взаимной симпатии).

Человек — социальное существо. Нам жизненно важно чувствовать связь: эмоциональную, смысловую, человеческую, но мы живём в мире сообщений, лайков и бесконечной онлайн связи и всё чаще ощущаем пустоту.

Почему люди испытывают одиночество

Причин много, и почти все они связаны не с внешними обстоятельствами, а с внутренними разрывами:

1. Страх быть настоящим
Мы привыкаем носить маски — удобные, безопасные, социально одобряемые. Но за ними прячется настоящее «я», которому не хватает контакта. Для проявления индивидуальности, которая делает нас привлекательной личностью нужно учиться быть более смелым в самовыражениях.

2. Потеря близких связей
Переезды, расставания, утраты, взросление — жизнь меняется быстрее, чем мы успеваем строить новые глубокие отношения, а виртуальная жизнь - это всего лишь мем настоящей жизни.

3. Цифровая иллюзия общения
Соцсети создают ощущение присутствия людей, но часто лишают глубины. Мы видим, но не чувствуем, мы опустошаемся потому, что направленная нами энергия не находит своей цели.

4. Отсутствие пространства для откровенности
Нам редко дают возможность просто сказать: «Мне одиноко», — и быть принятыми без советов и осуждения, жаль, но большинство людей живут догмами и стереотипами показной "адекватности".

Одиночество не привязано к одному возрасту — оно меняет форму:

• Подростки (13–18 лет)
  Поиск себя, непонимание, ощущение «я не такой». Очень острое, но редко проговариваемое одиночество. В этом возрасте желательно иметь внешнюю поддержку в лице понимающего человека.

• Молодые взрослые (20–30 лет)
  Давление успеха, сравнение, ожидания общества. Много людей вокруг — мало настоящей близости. В этом возрасте особенно важно проявление смелости для выхода из зоны комфорта.

• Зрелый возраст (30–50 лет)
  Рутина, ответственность, эмоциональная усталость. Одиночество «сильного», которому нельзя быть слабым. В этом возрасте многие люди приходят к проявлению своей внутренней духовности, что дает им новый смысл жизни.

• Пожилой возраст (60+)
  Потеря привычных ролей, одиночество тишины и невысказанных мыслей. Пожалуй, никто не знает лучше, как нужно было поступить лучше в прошлом т.к. это возраст подведения итогов, но далеко не конец жизни. Усердное внимание к здоровью и бесценный жизненный опыт дают мощный порыв нереализованной энергии.

И в каждом возрасте причина одна — потребность в живом человеческом контакте!!!

Почему важно не игнорировать одиночество

Одиночество — это сигнал.
Не враг, а просьба:

«Обрати на меня внимание. Мне важно быть в контакте».

Если его игнорировать, оно превращается в апатию, тревожность, депрессию.
Если услышать — может стать точкой роста и сближения.

Обратите внимание на «Дунь» — это пространство, где одиночество перестаёт быть невидимым и находит себе применение.

В компании https://duuy.ru/ «Дунь» мы верим:
никто не должен оставаться наедине со своими чувствами.

«Дунь» — это не просто проект.
Это попытка создать среду, где:

• можно быть настоящим среди настоящих;

• можно говорить о сложном простыми словами с теми кто хочет тебя слышать;

• можно чувствовать, что ты не один — даже если сейчас тебе так кажется, ведь с тобой хотят встретиться.

Мы хотим помочь людям находить друг друга не по статусу, а по состоянию души.
Не по идеальности, а по честности.

Иногда достаточно одного отклика, одного тёплого слова, одного «я тебя понимаю», чтобы одиночество отступило и пришла радость.

Если вы читаете эти строки и чувствуете отклик — значит, внутри вас есть потребность в живых связях. 

Мы спешим напомнить: ваше чувство имеет значение, а вы — не одни, вы компании с пользователями "Дунь"